Sintomas de la depresión

Los síntomas de la depresión por lo regular se manifiestan como : el sentimiento de tristeza, enojo, abandono, negación, falta de hambre, Falta de sueño, falta de interés, cansancio excesivo entre otros. La depresión es una enfermedad mental que esta presente tanto en hombres como  en mujeres, puede diagnosticarse desde temprana edad y los motivos pueden ser por … Leer más

Antes de dormir

Antes de dormir te recomendamos  que cierres los ojos, que intentes estar tranquilo para leer estos consejos para conciliar el sueño y mejores tu vida diaria. El sueño es uno de los elementos básicos para vivir, dormir permite al cuerpo descansar y prepararse cada día para todas nuestras actividades, las horas que aprovechamos para dormir … Leer más

Tips ante la inseguridad

La forma de vivir ha cambiado, la tranquilidad de hace unos años ha desaparecido; solíamos escuchar algunos casos, ahora nos enteramos por cualquier lado de delitos, para evitarlos te presentamos consejos ante la inseguridad. Muchos olvidamos que lo más importante para nuestra seguridad es prevenir, no pienses que no puede sucederte, aunque tampoco puedes vivir … Leer más