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Alimentos para las personas de edad

Por el 16-06-2015 Categoria: Alimentacion, Familia, Salud, Vida

LOS PRÓTIDOS O PROTEÍNAS • Los alimentos proteínicos o prótidos, como usted lo sabe, tienen mucha importancia. Se aconseja consumir moderadamente los de origen vegetal (leguminosas desembarazadas de mi cutícula), y en mayor cantidad los de origen animal: carne reja, sangrante, jugo de carne, pescado magro. Pocas salchicherías (salvo Jamón) y viseras (sobre todo sesos), yema de huevo, sardinas, que predisponen …

Antes de dormir

Por el 10-10-2013 Categoria: Salud, Social, Trabajo, Vida

Cierras los ojos, pero no descansas, a continuación te damos los siguientes consejos antes de dormir y puedas conciliar el sueño. El sueño es uno de los elementos básicos para vivir, dormir permite al cuerpo descansar y prepararse cada día para todas nuestras actividades, las horas que aprovechamos para dormir son unas pequeñas vacaciones que tomamos todos los días, lo …

Tips de salud

Por el 10-10-2013 Categoria: Bajar de peso, Belleza, Familia, Salud, Social, Tips, Trabajo, Vida

Actualmente nuestra vida es acelerada y olvidamos un tema importante nuestro bienestar, nuestro estilo de vida olvida lo significativo, lee nuestros tips de salud. Te has preguntado ¿estoy haciendo lo correcto con mi salud? Contesta a esta importante pregunta y piensa unos minutos el tiempo que le dedicas a este tema. ¿Realizas ejercicio o algún deporte? Esperemos que sí y sea …

Comprar colchón

Por el 10-10-2013 Categoria: Belleza, Familia, Finanzas, Salud, Tips, Vida

Muy pocas veces pensamos en comprar colchón por que es algo que no compramos todos los días. A pesar de que puede parecer una decisión un tanto obvia, la verdad es que elegir un buen colchón es algo que va más allá de lo que a simple vista podemos ver, ya que no sólo es el lugar dónde pasaremos un largo …

Propiedades del calcio

Por el 10-03-2013 Categoria: Belleza, Familia, Salud, Tips, Vida

Uno de los componentes más importantes para tu organismo es el calcio, ayuda a su funcionamiento, ayudándolo a realizar numerosas tareas. Su exceso puede ser perjudicial, sigue nuestros Consejos sobre el calcio. El calcio fortalece huesos, previene la osteoporosis y ayuda a tener un embarazo más saludable. También ayuda a la regularidad en la frecuencia cardíaca y en la trasmisión …