Categoría: Bajar de peso

Tips de cómo adelgazar

Por el 06-02-2014 Categoria: Bajar de peso, Belleza, Cocina, Familia, Tips

Los problemas de peso y talla no se tratan exclusivamente de un asunto físico y estético, sino de algo más importante: la salud, ya que los altos índices pueden provocar diversas enfermedades. Siempre que hagas cambios en tu alimentación para adelgazar, recuerda consultarlo con un especialista. Independientemente de los consejos que a continuación se mencionan, si se tiene el deseo de cómo …

Tips de salud

Por el 10-10-2013 Categoria: Bajar de peso, Belleza, Familia, Salud, Social, Tips, Trabajo, Vida

Actualmente nuestra vida es acelerada y olvidamos un tema importante nuestro bienestar, nuestro estilo de vida olvida lo significativo, lee nuestros tips de salud. Te has preguntado ¿estoy haciendo lo correcto con mi salud? Contesta a esta importante pregunta y piensa unos minutos el tiempo que le dedicas a este tema. ¿Realizas ejercicio o algún deporte? Esperemos que sí y sea …

Propiedades de la soya

Por el 05-03-2013 Categoria: Alimentacion, Bajar de peso, Familia, Salud, Vida

La soya es una leguminosa que tiene varios beneficios para la salud, sobre todo en personas diabéticas y para la salud del hígado y del riñón; a continuación les presentamos las  Propiedades de la soya. Esta leguminosa contiene potasio y es una gran fuente de magnesio, fósforo, hierro, calcio, manganeso, folatos y contiene algunas vitaminas como la E y B6. Algunos …

Alimentos para bajar el colesterol

Por el 04-03-2013 Categoria: Bajar de peso, Cocina, Salud, Vida

Existen diferentes provisiones que utilizaban nuestros antepasados al cocinar, conoce los alimentos para bajar el colesterol como: el brócoli, la cebolla, las zanahorias crudas, la avena, las espinacas, la toronja, la alfalfa, las almendras, las nueces, el aceite de oliva entre otro más. Para bajar el colesterol, es muy bueno  el jugo de naranja. También puedes  preparar infusiones de tila, …

Dieta para bajar el colesterol

Por el 27-02-2013 Categoria: Bajar de peso, Cocina, Familia, Vida

Evita el consumo de grasas saturadas y colesterol, sigue nuestros consejos de dieta para bajar el colesterol. Tu dieta no debe incluir: carnes grasas, embutidos, vísceras, margarina, grasa de cerdo, mantequilla, alimentos fritos, empanizados. Calentar aceites o grasas, oxida a las mismas produciendo radicales libres, muy nocivos para la salud.  Además el calentamiento de las grasas forma ácidos, tóxicos, que …